Tartalomjegyzék:

A hormonális egyensúlyhiány okoz súlygyarapodást?
A hormonális egyensúlyhiány okoz súlygyarapodást?
Anonim

Hormonális egyensúlyhiány akkor fordul elő, ha túl sok vagy túl kevés van egy adott hormonból. Még a kis hormonszint-változások is kritikusan befolyásolhatják egészségét. Mivel a hormonok jelentős szerepet játszanak az anyagcseréd és a szervezet energiafelhasználásának szabályozásában, a hormonális egyensúlyhiány súlygyarapodást okozhat

Hogyan állíthatom meg a hormonális súlygyarapodást?

Az ösztrogénszint természetes kiegyensúlyozása és az ösztrogén-egyensúly felborulásával fellépő súlygyarapodás megelőzése érdekében a következőket kell tennie:

  1. Vállalja el magát a rendszeres edzési rutin mellett. …
  2. Egyél rostot. …
  3. Egyél zöldséget a keresztesvirágúak családjában. …
  4. Csökkentse az endokrin rendszert károsító anyagoknak való kitettséget.

Milyen hormonális egyensúlyhiány okoz súlygyarapodást?

Megmagyarázhatatlan súlygyarapodás: Számos hormonokkal összefüggő állapot súlygyarapodást okozhat, beleértve a pajzsmirigy alulműködést (amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont, amely szabályozza az anyagcserét), policisztás petefészek szindróma (PCOS) (hormonokkal kapcsolatos probléma, amely kis cisztákat okoz a petefészekben) és a …

A hormonjaim egyensúlya segít a fogyásban?

Ha könnyen hízik, és nehezen veszi le a súlyát, tudnia kell, hogy a hormonális egyensúlyhiány hatással van a fogyásra és a súlygyarapodásra, és lehet a probléma része, vagy akár az egész probléma. Valójában néhány hormonális egyensúlyhiány lehetetlenné teheti a fogyást!

Melyek a hormonális egyensúlyhiány tünetei nőknél?

A nők hormonális egyensúlyhiányának tünetei a következők:

  • nehéz, rendszertelen vagy fájdalmas menstruáció.
  • oszteoporózis (gyenge, törékeny csontok)
  • hőhullámok és éjszakai izzadás.
  • hüvelyszárazság.
  • mellérzékenység.
  • emésztési zavar.
  • székrekedés és hasmenés.
  • akne menstruáció alatt vagy közvetlenül előtte.

Ajánlott: