Tartalomjegyzék:

Mikor kell szádhanát csinálni?
Mikor kell szádhanát csinálni?
Anonim

Javasolt a Sadhana megkezdése az újhold első napjaiban. Ezenkívül fontos, hogy napkelte előtt gyakoroljon. Ennek oka, hogy a hajnali 4 és 7 óra, valamint a 16 és 19 óra közötti időszak a legnehezebb. Ezek az úgynevezett „szürkületi zónák”.

Miért hívják a Sadhanát 40 napnak?

Néhány ok a 40 NAPOS SADHANA gyakorlására.

A napi mantra gyakorlási rutin kialakítása, megnyugtatja elménket és csökkenti a stresszt. Ezeknek az ősi mantráknak a rezgéseiről ismert, hogy pozitív hangulatot hoznak bennünk és körülöttünk. … A 40 napos szadhana lehetővé teszi, hogy megtörjük ezt, és megtanuljunk időt húzni magunkra.

Meddig tart egy szádhana?

Leegyszerűsítve, a szádhana elkötelezett gyakorlást jelent. A mai szádhana általában 21, 30 vagy 40 napig tart, és elkerülhetetlenül felszabadít a megszokott rutinból azáltal, hogy új egészségesebb szokásokat alakít ki.

Mi az a reggeli szádhana?

A reggeli csoportos szádhana egy fegyelmezett napi gyakorlat, amely az önmegvalósítás és a kibővített tudatosság felé mozdíthatja el az embert A Sadhana a Japji nevű hagyományos imával kezdődik, majd egy óra Kundalini Jóga, majd egy óra kántálás és meditáció.

Mi a Szadhana célja?

A sādhanā célja a spirituális felismerés bizonyos szintjének elérése, ami lehet a megvilágosodás, a tiszta Istenszeretet (prema), a felszabadulás (moksha) a körforgásból. születés és halál (saṃsāra), vagy egy bizonyos cél, például egy istenség áldása, mint a bhakti hagyományokban.

Ajánlott: